身体に異変

ここ数日、身体のそこかしこに蕁麻疹ができる。

足首、肩、膝、お腹。

足首などは夕ゴハンを食べて少し経つと
掻くのをガマンできないくらいの痒みが。

夕方になると、血が汚れてくる（どろどろになる）といわれている。
また疲れると、身体の弱い部分に疲れが出るという。

アゴの湿疹もそうだし、ここ数ヶ月皮膚に異変が。
ストレスと疲れなのかなあ。

ここ最近TVを見るわけでもPCをいじるワケでもないのに
夜更かししているのも原因だろう。

目標12時までに寝る！
6時間は睡眠を取る！
で、がんがってみよう。