9/23　　T●morrowから1夜明けて

　本日の美容情報
「セルライト解消は大変ですよ〜。」

問題のセルライトである。
あの二の腕やモモを雑巾の様に絞ると醜く浮き上がってくる
あのだぶだぶした、憎っくきセルライトである。
解消方法は色々あるが自分で行う大変さはこの根気強い（本当か？）
私でも途中で投げ出してしまった程である。
セルライトの正体はコラーゲンに脂肪が絡みついたモノであるらしい。
一旦コラーゲンとくっついてしまった脂肪は運動をしても取れないのだそうである。
ここではモモのセルライト解消について述べたいと思う。
そこで一番いいのはマッサージであるが、
まずセルライトは硬いので少しでも柔らかくするために
お風呂で温まる事が大切である。
温度は熱めが良い。ドキドキする人は半身浴がお勧めだ。
5分温まったら、上がり冷水をモモに掛ける。
内側を中心に1分〜2分掛けるのだ。
もし寒い人は（5分でも温まったカンジがない人は）
長めに湯船に入り、短めに冷水という方法で良い。

上記の事は「あるある」でやっていた。
マッサージの方法もやっていたが、こちらでやっても良いと思う。
お風呂で温まっている時にピンと足を伸ばし、
両手で片方のモモをガシっと掴みその挟んだ肉同士を擦り合わせるように
（雑巾を絞るように）揉んで行くのだ。
上側、両側、下側。と4回する。
かなり痛い。痛いくらいにやらないと効果がないのだ。
私はコレを続けて1ヶ月でモモが1．5cm細くなったし肉質も柔らかくなったのだが、
あまりに重労働で止めてしまった。
半月でサイズは元に戻って、1ヶ月で肉質も戻ってしまった。。。
続けるという事が一番難しいのだ。
でも効果あるので硬モモ、セルライトでお悩みの人はやってみてください。
これからは冷えから脂肪が付きやすく、それがセルライトに変わり易いので気を付けたい。

昨日から一夜明けた。
昨日夜にT氏のホームページを見たら
昨日の夜は宮崎でまたDJのイベントがあったらしい。
T●morrow終わりで宮崎に行った人もいたらしい。
2日間もHPを見に行かなかった事を後悔した。
知っていても行かなかったであろうが、知らない事がイヤなのだ。
ホントに昨日の朝まであの素晴らしい時間を共有できたのかと
現実感のないまま5時すぎまで寝たり起きたりを繰り返して、
またムダな休みを過ごしてしまった。

そういえば、久しぶりの友達からメールが来た。
彼女は専門学校の時仲良くなった子の高校時代の親友で、
今はむしろその子との方が連絡をとりあっているのだ。
彼女は今めちゃめちゃハッピーらしい。
彼氏が出来たそうだ。
いつもメールをしてくると「彼氏できた？」と書いてくるのだ。
私は人生においてその事は重要ではないので「できないし、いらんのよ。」
と返していた。
何回言ってもそう聞いてくるので少々面倒だったのだが、
今回のメールは明らかに何か聞いて欲しそうだったので
「ダレと待ち合わせしてんのお〜。（笑い顔文字）」と入れてあげた。
自分を大人だと思った。
これで煩わしい質問から逃げられると思ったのであるが
「Hたれちゃんのハッピーな報告待ってます。」だって。
はあ〜、オトコがいないと幸せに見えないのだろうか。
それとも私がおかしいのであろうか。。
謎である。