幼馴染と外出
2002年9月14日 今日の健康語録
「ニキビや吹き出物は腸をキレイにする事でも解消されるんですよ。」
「肌は胃腸の鏡」という言葉がある。胃腸が悪かったり、調子が悪かったりすると肌に現れるのである。吹き出物やニキビのある人に「便秘ですか？」と聞くと、かなりの割合で「はい。」と答える人が多い。そうではない人でも「では、すっきり出ますか？」と聞くと「すっきりはでない。」と答えるのだ。
特に鼻から下（さらに特に顎周辺）に出来ている物はほとんどが胃腸の不具合で出来ていると言われている。
そこで便秘の解消を図ると肌がキレイになる事が多い。
今はTVなどで色々やっているので詳しい人も沢山いらっしゃると思うが、いくつかの方法を述べたいと思う。
1．薬（便秘薬）
色々な薬があるが、おなかの痛くなりにくい漢方系の物をお勧めする。
2．センイ質をとる
センイの多い食べ物を摂る。ガンコな人はこれでは即効性がないの薬との併用をお勧めする。また便秘薬にもセンイ質が腸で膨らんで押し出し式で出るという物もあるが腸が活発に動かないといくら飲んでもおなかが張るだけなのでこれもガンコな人は1の便秘薬との併用をお勧めする。
3．酵母
今話題のビール酵母。コレも腸内の善玉菌を増やし腸をキレイにしてくれて、その他にもダイエットなどの効果もあるのでお勧めだ。宣伝になるが当店のベストセラーに「ビール酵母＋納豆菌＋麹菌＋ビタミン」という整腸剤「コンチーム」がある。納豆菌には血をサラサラにして血栓を防ぐ効果もある。これはかなり良いので興味のある方は探してみられると良い。
但しこれも続けてこそ効果がある物なので最初は便秘薬との併用をお勧めする。
4．腸内洗浄
これは医者や最近ではエステルームなどでやっているところもあるらしいが、一回するとクセになるらしい・・。
5．運動
言わずもがな、である。
6．水
硬水を飲むといいらしいが、あまり冷たくしたものを摂ったりすると冷えで腸が動かなくなったりするので冷え性の人は気をつけた方が良い。
便秘については色々なタイプがあるのでまた後日延べたいと思うが、便秘を解消してお肌をキレイにしましょう。
恒例の美容相談であった。今日は高額客のための美容相談だったので私はあまり出番がないかなと思っていたらとんでもなかったのである。
午後2：00くらいに担当のお客さんが来て肌診断＆マッサージ＆メイク。帰ったと思ったら、3：30には2人同時に担当のお客さんが来て1人をパックまで仕上げ、その後もう1人を肌診断→マッサージ→メイク。その1人目のお客さんは別の人に説明してこれを勧めて下さい。と言ったのに、その人は忘れてしまう始末。どうして担当のお客さんが同時に来てしまうのか。1人で全部やりたい私がいけないのだろうか。人に任せられないというのも大人になりきれていない証拠である。
そんな風にがっかりしていると、さらにお客さん。そんなこんなで午後からはフル回転であった。かなり疲れたが、気分はうきうきであった。なぜなら幼馴染の「かよ」が遅い夏休みを取って帰省しているからである。そしてかよと久しぶりにゴハンを食べに行く約束をしていたからである。
かよは3才から保育園、小学校、中学、高校とずーっと一緒の幼馴染である。そして前の日記に書いた「ゆうこひゃん」が中学から加わるのである。
かよは高校までは「お姉さん」的存在で私達の愚痴を聞いたり、相談に乗ってくれたりしていた。忘れられないのは私が好きだった人が停学になり「ノートを取ってあげたい」と伝えるためにその人に電話をしたいと言った時中々できない私に1時間以上も付き合ってくれた事だ。電話できた時嬉しくて泣いたら、かよも一緒に泣いてくれた事だ。（かなり恥ずかしく、生々しいな・・）
そしてもうひとつ。高校3年の運動会の準備で放課後衣装づくりや、応援の練習などをしていた時いきなりかよが泣き出し帰ってしまった事があった。いつも強く頼れるかよが人前で涙を流した事に動揺し、心配し、そしてショックだった。
そんな多感な時期を一緒に過ごしてきたのである。
大学に入ってからは別々だったが私が東京に行ってからは良く遊んだ。そしてかよはかなり弾けた性格になっていた。その時に聞いたのだが、「高校までの自分は聞き役で大人でいなくちゃいけないって思ってて、我慢してて。だから今子供かえりなの。」と言っていた。
あの時流した涙は家でのごたごたもあったけど、やっぱりそういう涙だったんだとその時、気付いたのである。
そしてそんな彼女も今は99の岡村似のめちゃくちゃ優しい旦那さんとモデルにスカウトまでされた「ひなた」というカワイイ1歳半の女の子の子供がいる。またこの子がめちゃめちゃカワイイのだ。そしてカワイイ顔をしているのに、性格が男の子みたいで仁王立ちをしてみたり、片眉をあげてニラミをキカせたりするのだ。まだひなたに微笑んでもらった事のない私は目下笑いを取る事を目論んでいる。
相変わらず、遊んだりしているみたいで少々呆れたりもしたがそれもかよである。
ひなたに睨まれながらかよを車に迎えたので早く帰ろうとしたのだが、つもりにつもった話をしているうちに時間が過ぎ、結局帰りは遅くなってしまった。ごめん、ひなた。
これじゃ微笑みかけてもらうどころか反対に嫌われちゃうわねん。
「ニキビや吹き出物は腸をキレイにする事でも解消されるんですよ。」
「肌は胃腸の鏡」という言葉がある。胃腸が悪かったり、調子が悪かったりすると肌に現れるのである。吹き出物やニキビのある人に「便秘ですか？」と聞くと、かなりの割合で「はい。」と答える人が多い。そうではない人でも「では、すっきり出ますか？」と聞くと「すっきりはでない。」と答えるのだ。
特に鼻から下（さらに特に顎周辺）に出来ている物はほとんどが胃腸の不具合で出来ていると言われている。
そこで便秘の解消を図ると肌がキレイになる事が多い。
今はTVなどで色々やっているので詳しい人も沢山いらっしゃると思うが、いくつかの方法を述べたいと思う。
1．薬（便秘薬）
色々な薬があるが、おなかの痛くなりにくい漢方系の物をお勧めする。
2．センイ質をとる
センイの多い食べ物を摂る。ガンコな人はこれでは即効性がないの薬との併用をお勧めする。また便秘薬にもセンイ質が腸で膨らんで押し出し式で出るという物もあるが腸が活発に動かないといくら飲んでもおなかが張るだけなのでこれもガンコな人は1の便秘薬との併用をお勧めする。
3．酵母
今話題のビール酵母。コレも腸内の善玉菌を増やし腸をキレイにしてくれて、その他にもダイエットなどの効果もあるのでお勧めだ。宣伝になるが当店のベストセラーに「ビール酵母＋納豆菌＋麹菌＋ビタミン」という整腸剤「コンチーム」がある。納豆菌には血をサラサラにして血栓を防ぐ効果もある。これはかなり良いので興味のある方は探してみられると良い。
但しこれも続けてこそ効果がある物なので最初は便秘薬との併用をお勧めする。
4．腸内洗浄
これは医者や最近ではエステルームなどでやっているところもあるらしいが、一回するとクセになるらしい・・。
5．運動
言わずもがな、である。
6．水
硬水を飲むといいらしいが、あまり冷たくしたものを摂ったりすると冷えで腸が動かなくなったりするので冷え性の人は気をつけた方が良い。
便秘については色々なタイプがあるのでまた後日延べたいと思うが、便秘を解消してお肌をキレイにしましょう。
恒例の美容相談であった。今日は高額客のための美容相談だったので私はあまり出番がないかなと思っていたらとんでもなかったのである。
午後2：00くらいに担当のお客さんが来て肌診断＆マッサージ＆メイク。帰ったと思ったら、3：30には2人同時に担当のお客さんが来て1人をパックまで仕上げ、その後もう1人を肌診断→マッサージ→メイク。その1人目のお客さんは別の人に説明してこれを勧めて下さい。と言ったのに、その人は忘れてしまう始末。どうして担当のお客さんが同時に来てしまうのか。1人で全部やりたい私がいけないのだろうか。人に任せられないというのも大人になりきれていない証拠である。
そんな風にがっかりしていると、さらにお客さん。そんなこんなで午後からはフル回転であった。かなり疲れたが、気分はうきうきであった。なぜなら幼馴染の「かよ」が遅い夏休みを取って帰省しているからである。そしてかよと久しぶりにゴハンを食べに行く約束をしていたからである。
かよは3才から保育園、小学校、中学、高校とずーっと一緒の幼馴染である。そして前の日記に書いた「ゆうこひゃん」が中学から加わるのである。
かよは高校までは「お姉さん」的存在で私達の愚痴を聞いたり、相談に乗ってくれたりしていた。忘れられないのは私が好きだった人が停学になり「ノートを取ってあげたい」と伝えるためにその人に電話をしたいと言った時中々できない私に1時間以上も付き合ってくれた事だ。電話できた時嬉しくて泣いたら、かよも一緒に泣いてくれた事だ。（かなり恥ずかしく、生々しいな・・）
そしてもうひとつ。高校3年の運動会の準備で放課後衣装づくりや、応援の練習などをしていた時いきなりかよが泣き出し帰ってしまった事があった。いつも強く頼れるかよが人前で涙を流した事に動揺し、心配し、そしてショックだった。
そんな多感な時期を一緒に過ごしてきたのである。
大学に入ってからは別々だったが私が東京に行ってからは良く遊んだ。そしてかよはかなり弾けた性格になっていた。その時に聞いたのだが、「高校までの自分は聞き役で大人でいなくちゃいけないって思ってて、我慢してて。だから今子供かえりなの。」と言っていた。
あの時流した涙は家でのごたごたもあったけど、やっぱりそういう涙だったんだとその時、気付いたのである。
そしてそんな彼女も今は99の岡村似のめちゃくちゃ優しい旦那さんとモデルにスカウトまでされた「ひなた」というカワイイ1歳半の女の子の子供がいる。またこの子がめちゃめちゃカワイイのだ。そしてカワイイ顔をしているのに、性格が男の子みたいで仁王立ちをしてみたり、片眉をあげてニラミをキカせたりするのだ。まだひなたに微笑んでもらった事のない私は目下笑いを取る事を目論んでいる。
相変わらず、遊んだりしているみたいで少々呆れたりもしたがそれもかよである。
ひなたに睨まれながらかよを車に迎えたので早く帰ろうとしたのだが、つもりにつもった話をしているうちに時間が過ぎ、結局帰りは遅くなってしまった。ごめん、ひなた。
これじゃ微笑みかけてもらうどころか反対に嫌われちゃうわねん。
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